Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.9g | 0.4g | 1.1g | |
Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Margariini, 60%, Rainbow | 16g | 86kcal | 0.1g | 0.1g | 9.4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 6.3g | 7.9kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 13g | 4kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Mustikka metsä- | 19g | 8.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 216g | 613kcal | 9.2g | 92.6g | 21g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 108g | 306kcal | 4.6g | 46.3g | 10.5g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 153kcal | 2.3g | 23.2g | 5.3g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 284kcal | 4.3g | 42.9g | 9.7g | 1.6g |