Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 5.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 3g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.1g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 3.5g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 89g | 196kcal | 15.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 451kcal | 33.8g | 7.8g | 31.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 225kcal | 16.9g | 3.9g | 15.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 113kcal | 8.5g | 2g | 7.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.6g | 14.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu