Lowcarb Iltapala

Smoothie

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 433 grammaa

Knightraider
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki63g35kcal5.3g3.1g0.1g0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 37g10g41kcal7.6g0.5g0.8g0g
Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)25g2.3kcal0g0.6g0g0g
Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g2.5g0kcal0g0g0g0g
Omega-3 (Star nutrition), annos 1g0.7g6.7kcal0g0g0.7g0g
Rypsiöljy 7.5g66kcal0g0g7.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana216g303kcal25.8g8.4g18.2g0g
Valittu annoskoko108g151kcal12.9g4.2g9.1g0g
Annoskoko puolitettuna54g76kcal6.5g2.1g4.6g0g
Arvot/100g100g140kcal11.9g3.9g8.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=213349