Parsakeitto
Kuori parsat, keitä ne kaikkien ainesten kanssa pehmeiksi.
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
Soseuta tehosekoittemella tasaiseksi.
Paseeraa siivilän läpi kahdesti ja tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 2.5g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma (Flora), annos 250g | 21g | 13kcal | 0.2g | 0.9g | 0.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.8g | 5.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Parsa | 83g | 13kcal | 1.1g | 1g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 77kcal | 3g | 8g | 2.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 39kcal | 1.5g | 4g | 1.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 19kcal | 0.8g | 2g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.4g | 3.7g | 1.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu