Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		16g	22kcal	1.9g	0g	1.6g	0g
Sokeri		18g	73kcal	0g	17.9g	0g	0g
Voi		11g	77kcal	0.1g	0g	8.6g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		14g	4.8kcal	0.4g	0.7g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.7g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Leivinjauhe		1.1g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.3g	4.7kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0.4g
Vehnäjauho puolikarkea		23g	79kcal	2.3g	16g	0.3g	0.8g
Tomusokeri 1dl=60g		16g	64kcal	0g	16g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.8g	3.1kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.3g
Voi		3.5g	26kcal	0g	0g	2.9g	0g
Kahvi mustana 100ml		4.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	217g	714kcal	10.4g	103.8g	27.8g	3g
	Valittu annoskoko	109g	357kcal	5.2g	51.9g	13.9g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	54g	178kcal	2.6g	26g	7g	0.8g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.8g	47.8g	12.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu