Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 23g | 52kcal | 2.3g | 1.5g | 4.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 39g | 47kcal | 1.3g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 7.8g | 30kcal | 0.1g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 258kcal | 7.4g | 20.2g | 16g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 129kcal | 3.7g | 10.1g | 8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 64kcal | 1.9g | 5.1g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu