Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		100g	725kcal	1.2g	0.4g	81.2g	0g
Kananmuna kuoreton		37g	52kcal	4.6g	0.1g	3.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		195g	668kcal	19.8g	136.3g	2.3g	6.8g
Kaurahiutale		40g	150kcal	5.8g	22.8g	2.9g	4g
Leivinjauhe		3.3g	5.8kcal	0.2g	1.3g	0g	0g
Vesi		17g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		566g	191kcal	3.9g	31.1g	0.6g	7.9g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		6.3g	21kcal	0g	5.2g	0g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		3.3g	12kcal	0.1g	2.7g	0.1g	0g
Sokeri		113g	460kcal	0g	113.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2160g	4567kcal	71.2g	626g	181.8g	37.6g
	Valittu annoskoko	1080g	2284kcal	35.6g	313g	90.9g	18.8g
	Annoskoko puolitettuna	540g	1142kcal	17.8g	156.5g	45.5g	9.4g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu