Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 255g | 816kcal | 30.6g | 0.8g | 76.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 585g | 205kcal | 9.4g | 40.4g | 0.6g | 8.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 2195kcal | 88.2g | 108.8g | 155.2g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1098kcal | 44.1g | 54.4g | 77.6g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 549kcal | 22.1g | 27.2g | 38.8g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu