Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 4444g | 3867kcal | 47.1g | 813.3g | 17.8g | 80g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 2593g | 1685kcal | 10.4g | 414.8g | 2.6g | 0g | |
| Fariinisokeri | 926g | 3759kcal | 0g | 925g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 185g | 1333kcal | 1.9g | 1.9g | 148.1g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 1852g | 2019kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25327kcal | 118.8g | 4310g | 337g | 160g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12663kcal | 59.4g | 2155g | 168.5g | 80g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6332kcal | 29.7g | 1077.5g | 84.3g | 40g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu