Mustikkarahka
2 dl kermaa vatkataan löysäksi vaahdoksi, sekoitetaan siihen 500g maitorahkaa.
Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Venga
Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2222g | 7336kcal | 44.4g | 66.7g | 777.8g | 0g | |
| Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 5556g | 3778kcal | 677.8g | 216.7g | 11.1g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 2222g | 740kcal | 11.1g | 142.2g | 13.3g | 73.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 23708kcal | 1466.6g | 851.2g | 1604.4g | 146.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11854kcal | 733.3g | 425.6g | 802.2g | 73.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5927kcal | 366.7g | 212.8g | 401.1g | 36.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.3g | 4.3g | 8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu