Mustikkaproteiinijäätelö
1. Soijamaito+heraproteiini+marjat sekaisin, makeutetaan Toranin kalorittomalla kookos-makusiirapilla (www.
mokkamestarit.
fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Faidra
mokkamestarit.
fi)
2. Valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. 1 ja 2 sekaisin varovasti
4. Jäätelökoneeseen tai pakastimeen (pakastuksen aikana pitää sekoittaa useamman kerran)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Faidra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijamaito + calsium, Apro | 5000g | 2150kcal | 165g | 140g | 95g | 30g | |
| Valkuainen (100g) | 1667g | 700kcal | 163.3g | 25g | 1.7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 2500g | 1101kcal | 12.5g | 160g | 15g | 82.5g | |
| Hera80 maustamaton | 833g | 3383kcal | 633.3g | 41.7g | 75g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14668kcal | 1948.2g | 733.4g | 373.4g | 225g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7334kcal | 974.1g | 366.7g | 186.7g | 112.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3667kcal | 487.1g | 183.4g | 93.4g | 56.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 9.7g | 3.7g | 1.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu