Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 114g | 463kcal | 0g | 113.8g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 876g | 400kcal | 26.3g | 42.1g | 13.1g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 44g | 147kcal | 0g | 35.8g | 0g | 0.6g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 42g | 133kcal | 2.7g | 23.3g | 1.9g | 10.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2163g | 2325kcal | 58g | 440.4g | 30g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1082g | 1162kcal | 29g | 220.2g | 15g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 541g | 581kcal | 14.5g | 110.1g | 7.5g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu