TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 270g | 385kcal | 33.7g | 0.8g | 27.7g | 0g | |
| Sokeri | 153g | 621kcal | 0g | 152.7g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 94g | 510kcal | 0.2g | 0.3g | 56.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 263g | 903kcal | 26.8g | 184.1g | 3.2g | 9.2g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 20g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 4.2g | 2.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 135g | 45kcal | 4.5g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 28g | 158kcal | 2.4g | 15.6g | 9.6g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 81g | 452kcal | 6.8g | 44.5g | 27.5g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 22g | 49kcal | 0.7g | 1.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2169g | 6480kcal | 160.8g | 854.2g | 266.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1084g | 3240kcal | 80.4g | 427.1g | 133.3g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 542g | 1620kcal | 40.2g | 213.6g | 66.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.4g | 39.4g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu