Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 4613g | 1614kcal | 73.8g | 318.3g | 4.6g | 64.6g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 4613g | 14784kcal | 1234.8g | 0g | 1104.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 738g | 199kcal | 9.6g | 35.4g | 1.5g | 12.5g | |
| Valkosipuli | 37g | 40kcal | 2.9g | 6g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33275kcal | 2642.2g | 719.4g | 2221g | 155.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16637kcal | 1321.1g | 359.7g | 1110.5g | 77.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8319kcal | 660.6g | 179.9g | 555.3g | 39g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu