Kanasalaatti
Mausteet maun mukaan, esim.
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1111g | 300kcal | 14.4g | 53.3g | 2.2g | 18.9g | |
| Maustekurkku | 2222g | 367kcal | 15.6g | 66.7g | 2.2g | 40g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 2222g | 1333kcal | 71.1g | 157.8g | 44.4g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 1111g | 1957kcal | 20.9g | 34.4g | 188.9g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 3333g | 3167kcal | 666.7g | 0g | 56.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14248kcal | 1577.4g | 624.4g | 588.8g | 117.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7124kcal | 788.7g | 312.2g | 294.4g | 58.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3562kcal | 394.4g | 156.1g | 147.2g | 29.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.9g | 3.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu