Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 280g | 980kcal | 70.1g | 0.7g | 77.6g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 53g | 7.9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti | 70g | 16kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 245g | 429kcal | 42.9g | 0g | 28.9g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 228g | 250kcal | 52.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 210g | 210kcal | 35.7g | 2.1g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2170g | 3785kcal | 403.4g | 13.6g | 235.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1085g | 1893kcal | 201.7g | 6.8g | 117.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 946kcal | 100.9g | 3.4g | 59g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu