Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		40g	135kcal	0g	32.8g	0g	0.6g
Vehnäjauho puolikarkea		65g	224kcal	6.6g	45.7g	0.8g	2.3g
Leivinjauhe		3.3g	5.9kcal	0.2g	1.3g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		147g	210kcal	18.4g	0.4g	15.1g	0g
Sokeri		85g	346kcal	0g	85.2g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		20g	66kcal	4.7g	9g	4.2g	2.2g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		335g	201kcal	36.8g	13.4g	0.7g	0g
Banaani, kuorittu		167g	146kcal	1.8g	30.6g	0.7g	3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		8g	32kcal	0g	7.9g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		34g	154kcal	0.7g	25.1g	5.7g	0g
Flora vispi 20%		167g	368kcal	5g	8.4g	33.5g	0g
Sokeri		16g	65kcal	0g	16g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2176g	3905kcal	148.4g	551.6g	121.4g	16.2g
	Valittu annoskoko	1088g	1952kcal	74.2g	275.8g	60.7g	8.1g
	Annoskoko puolitettuna	544g	976kcal	37.1g	137.9g	30.4g	4.1g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.3g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu