Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 399g | 1837kcal | 24g | 179.7g | 115.8g | 4g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 30g | 117kcal | 0.1g | 29g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 100g | 319kcal | 11g | 62.9g | 2.8g | 12g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 40g | 160kcal | 2.8g | 0.8g | 16g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 519g | 200kcal | 0.8g | 42.4g | 0.5g | 7.8g | |
Annoskoko tuplana | 2176g | 5265kcal | 77.4g | 629.6g | 270.2g | 47.6g | |
Valittu annoskoko | 1088g | 2633kcal | 38.7g | 314.8g | 135.1g | 23.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 544g | 1316kcal | 19.4g | 157.4g | 67.6g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |