Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 521g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 73g | 92kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 434g | 1490kcal | 44.2g | 303.9g | 5.2g | 15.2g | |
| Sokeri | 43g | 176kcal | 0g | 43.4g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 17g | 125kcal | 0g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2178g | 3766kcal | 104.4g | 695g | 51.4g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 1089g | 1883kcal | 52.2g | 347.5g | 25.7g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 942kcal | 26.1g | 173.8g | 12.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu