Neppiksen jauheliha juttu
Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 4415g | 12362kcal | 750.6g | 0g | 1059.6g | 0g | |
| Kukkakaali | 2208g | 531kcal | 40g | 48.6g | 6.6g | 50.8g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 442g | 1236kcal | 83.9g | 0.1g | 97.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 717g | 2009kcal | 107.6g | 0g | 172.2g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 607g | 103kcal | 12.7g | 1.2g | 1.8g | 14.6g | |
| Chili paprika punainen | 166g | 66kcal | 3.3g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 66g | 72kcal | 5.2g | 10.8g | 0.4g | 1.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1104g | 3644kcal | 22.1g | 33.1g | 386.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 110g | 976kcal | 0g | 0g | 110.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 166g | 1209kcal | 1.7g | 1.7g | 132.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 44415kcal | 2054.2g | 220.8g | 3933.8g | 133.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 22207kcal | 1027.1g | 110.4g | 1966.9g | 66.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11104kcal | 513.6g | 55.2g | 983.5g | 33.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 10.3g | 1.1g | 19.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu