Lohikeitto purkkilohesta
Perunat ja sipuli kiehumaan kalaliemeen.
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
Kun ovat lähes kypsiä lisätään lohisäilyke ja kerma.
Mausteena ovat maustepippuri ja tilli erinomaisia.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 341 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohisäilyke | 1248g | 1248kcal | 224.7g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2937g | 2236kcal | 55.2g | 455.2g | 5.9g | 29.4g | |
| Sipuli | 294g | 89kcal | 3.7g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3671g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 15g | 45kcal | 1.5g | 5g | 2.1g | 0.2g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1836g | 1101kcal | 18.4g | 82.6g | 73.4g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9438kcal | 607g | 1113.8g | 238.8g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4719kcal | 303.5g | 556.9g | 119.4g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2360kcal | 151.8g | 278.5g | 59.7g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 3g | 5.6g | 1.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu