Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 11g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 14g | 5.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 56g | 191kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 25g | 33kcal | 1.1g | 1.3g | 2.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 219g | 489kcal | 4.8g | 15.8g | 44.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 244kcal | 2.4g | 7.9g | 22.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 122kcal | 1.2g | 4g | 11.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.2g | 20.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu