Inkiväärillä maustettu kanakeitto

Lisäksi paahdettua valkosipulia ja broiler maustetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Superkaisa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Inkivääri, tuore, silputtu		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g		0.6g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g		12g	4kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.2g
Porkkana		4.7g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Paprika keltainen		5g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Paprika, punainen		4.7g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Bataatti, kuorittu		15g	12kcal	0.2g	2.5g	0g	0.5g
Selleri, annos 50g		4.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		4.1g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		19g	28kcal	4g	0g	1.3g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.6g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	220g	119kcal	8.8g	10.4g	4g	2.4g
	Valittu annoskoko	110g	59kcal	4.4g	5.2g	2g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	55g	30kcal	2.2g	2.6g	1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	54kcal	4g	4.7g	1.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=396585