Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 11g | 24kcal | 0.6g | 4.3g | 0.5g | 0.2g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 27g | 46kcal | 5.1g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1.4g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 10g | 11kcal | 2.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 7.1g | 5.8kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 7.9g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 14g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 18g | 11kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 8.7g | 23kcal | 2.6g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 254kcal | 22.2g | 19.8g | 9.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 127kcal | 11.1g | 9.9g | 4.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 64kcal | 5.6g | 5g | 2.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.1g | 9g | 4.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu