Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 300g | 870kcal | 102g | 0g | 51g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 30g | 92kcal | 2.9g | 18.3g | 0.6g | 4.5g | |
| Vehnälese | 40g | 91kcal | 5.3g | 6.2g | 1.8g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 2180g | 3383kcal | 385.4g | 92.4g | 155g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 1090g | 1692kcal | 192.7g | 46.2g | 77.5g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 846kcal | 96.4g | 23.1g | 38.8g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.7g | 4.2g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu