Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g104g31kcal1g6.3g0.2g0g
Vesi521g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 5g5.4kcal0.4g0.8g0g0.1g
Kaali, valkokaali96g20kcal1.2g3.3g0.2g2g
Paprika keltainen 33g10kcal0.3g1.7g0.1g0.7g
Paprika, punainen33g8.6kcal0.3g1.5g0.1g0.7g
Paprika vihreä 33g7.1kcal0.3g0.8g0.1g0.6g
Suola, annos 3g4.2g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 56g10kcal0.3g1.4g0.2g0.4g
Lohifilee 129g252kcal24.2g0g17.4g0g
Katkarapu 60g41kcal8.7g0g0.7g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g13g40kcal0.1g9.9g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.6g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2179g854kcal73.6g51.4g38g9g
Valittu annoskoko1090g427kcal36.8g25.7g19g4.5g
Annoskoko puolitettuna545g214kcal18.4g12.9g9.5g2.3g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501