Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 44g | 315kcal | 0.5g | 0.2g | 35.3g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 150g | 535kcal | 3g | 4.5g | 57g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 465g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.2g | 23kcal | 0.8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 76g | 265kcal | 4.6g | 57.3g | 1.1g | 1.8g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 345g | 66kcal | 7.6g | 2.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 2417kcal | 33.4g | 132.4g | 192.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 1209kcal | 16.7g | 66.2g | 96.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 604kcal | 8.4g | 33.1g | 48.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu