Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 436g | 114kcal | 3.9g | 20.9g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 436g | 175kcal | 4.4g | 35.3g | 1.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 218g | 262kcal | 5g | 10.5g | 21.8g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1g | 2.6kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 1105kcal | 26.8g | 133.4g | 46.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 553kcal | 13.4g | 66.7g | 23.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 276kcal | 6.7g | 33.4g | 11.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu