Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 361g | 112kcal | 2.5g | 19.9g | 0.4g | 5.1g | |
| Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 153g | 623kcal | 0g | 153.3g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 457g | 1738kcal | 32.5g | 230g | 74.1g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2184g | 4945kcal | 70g | 806.4g | 149g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1092g | 2472kcal | 35g | 403.2g | 74.5g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 546g | 1236kcal | 17.5g | 201.6g | 37.3g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu