Uunipuuro
Voitele uunivuoka margariinilla.
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi (Pirkka), annos 38g | 1442g | 4904kcal | 93.8g | 1110.6g | 15.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 6410g | 2115kcal | 211.5g | 314.1g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1923g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 192g | 1269kcal | 0g | 0g | 142.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16577kcal | 610.6g | 2849.4g | 316.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8288kcal | 305.3g | 1424.7g | 158.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4144kcal | 152.7g | 712.4g | 79.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 14.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu