Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 7298g | 3357kcal | 233.5g | 350.3g | 109.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 438g | 3153kcal | 0.4g | 0.4g | 350.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1168g | 315kcal | 15.2g | 56.1g | 2.3g | 19.9g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 730g | 2408kcal | 197.1g | 0g | 175.2g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 365g | 1569kcal | 51.1g | 1.8g | 153.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21606kcal | 994.6g | 817.2g | 1581.2g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10803kcal | 497.3g | 408.6g | 790.6g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5401kcal | 248.7g | 204.3g | 395.3g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu