Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 18g | 82kcal | 6g | 4.1g | 4.1g | 2.1g | |
| Ruislese | 8.7g | 24kcal | 1.3g | 2.3g | 0.4g | 3.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 219g | 130kcal | 21.5g | 6.6g | 0.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 92g | 131kcal | 11.5g | 0.3g | 9.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 88g | 26kcal | 0.8g | 3.9g | 0.3g | 1.7g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 263g | 564kcal | 47.2g | 5.2g | 42g | 0.5g | |
| Tomaattimurska | 232g | 68kcal | 1.3g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 66g | 203kcal | 15.8g | 0.5g | 15.1g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 109g | 285kcal | 20.3g | 0g | 22.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2191g | 3033kcal | 251.6g | 71.8g | 189.8g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1095g | 1517kcal | 125.8g | 35.9g | 94.9g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 548g | 758kcal | 62.9g | 18g | 47.5g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu