Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g2737g616kcal8.2g150.5g8.2g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g120g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 1149g3465kcal1.1g851.7g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g821g2512kcal97.7g500g13.1g137.9g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g547g1806kcal59.1g360.7g13.1g65.7g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g821g2094kcal149.4g381.8g63.2g133g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g821g2381kcal82.1g468g18.9g164.2g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g1642g5911kcal213.5g1133g49.3g164.2g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 547g292kcal5.8g58g0.5g10.4g
Cashewpähkinä 684g3929kcal136.8g128.6g317.1g23.9g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g110g71kcal0g0.1g7.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g46154kcal1507.4g8064.8g982.2g1398.6g
Valittu annoskoko10000g23077kcal753.7g4032.4g491.1g699.3g
Annoskoko puolitettuna5000g11539kcal376.9g2016.2g245.6g349.7g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=398524