Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula
Kypsennä ohjeen mukaan.
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g | 676g | 541kcal | 74.3g | 29.7g | 10.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 141g | 63kcal | 0.3g | 13.3g | 0.1g | 2.5g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 282g | 239kcal | 2.8g | 9.9g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2196g | 1686kcal | 154.8g | 105.8g | 61.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1098g | 843kcal | 77.4g | 52.9g | 30.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 549g | 421kcal | 38.7g | 26.5g | 15.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu