Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 225g | 374kcal | 42.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 38g | 193kcal | 6.2g | 0g | 19g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 1.4g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini | 150g | 106kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 376g | 131kcal | 3.8g | 24.4g | 1.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 169g | 592kcal | 22g | 118.3g | 2.5g | 5.1g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2196g | 3091kcal | 154.6g | 304g | 115.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 1098g | 1546kcal | 77.3g | 152g | 57.6g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 549g | 773kcal | 38.7g | 76g | 28.8g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu