Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 106g | 239kcal | 6.4g | 42.5g | 5.3g | 2.1g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 269g | 457kcal | 51.1g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 14g | 14kcal | 0.2g | 0.7g | 1.1g | 0.2g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 98g | 107kcal | 22.4g | 0g | 1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 71g | 58kcal | 2.4g | 13.5g | 0.7g | 0.7g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 79g | 17kcal | 0.8g | 3.5g | 0g | 1.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 136g | 28kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 1.9g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 180g | 108kcal | 0.7g | 27g | 0.2g | 2.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 59g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 88g | 228kcal | 26.2g | 1.7g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2198g | 2544kcal | 223.6g | 193.8g | 97.6g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1099g | 1272kcal | 111.8g | 96.9g | 48.8g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 549g | 636kcal | 55.9g | 48.5g | 24.4g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu