Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1637g | 3357kcal | 294.7g | 0g | 245.6g | 0g | |
| Peruna, uusi | 1228g | 955kcal | 20.8g | 197.7g | 2.5g | 12.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 819g | 213kcal | 7.4g | 39.3g | 2.5g | 18.8g | |
| Sipuli kuivattu | 61g | 167kcal | 6.4g | 21.6g | 1g | 21.5g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 115g | 103kcal | 3.4g | 4g | 8g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 9590kcal | 665.4g | 525.2g | 519.2g | 106.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4795kcal | 332.7g | 262.6g | 259.6g | 53.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2398kcal | 166.4g | 131.3g | 129.8g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu