Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho, sunnuntai | 149g | 521kcal | 17.9g | 105.7g | 3.1g | 4.5g | |
Oivariini, 60 (100g) | 110g | 602kcal | 1.1g | 1.1g | 65.7g | 0g | |
Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Emmental, punaleima 17% | 149g | 432kcal | 50.6g | 0g | 25.3g | 0g | |
Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 175g | 123kcal | 19.3g | 4.4g | 2.6g | 0g | |
Kylmäsavustettu poronpaistileike (Kylmänen), annos 2g | 114g | 180kcal | 38.1g | 0g | 2g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 96g | 212kcal | 12.6g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 175g | 210kcal | 5.8g | 8.4g | 17.5g | 0g | |
Persilja | 44g | 12kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 2198g | 4606kcal | 293.2g | 245.4g | 268.6g | 19g | |
Valittu annoskoko | 1099g | 2303kcal | 146.6g | 122.7g | 134.3g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 550g | 1152kcal | 73.3g | 61.4g | 67.2g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 13.3g | 11.2g | 12.2g | 0.9g |