Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium3.6g1.1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Amerikansekoitus, Apetit2.3g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g3.5g4.6kcal0.6g0g0.2g0g
Mama nuudeli, kana1.6g0.9kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g15kcal1.4g0.8g0.4g0.4g
Valittu annoskoko11g7kcal0.7g0.4g0.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna6g4kcal0.4g0.2g0.1g0.1g
Arvot/100g100g66kcal6.4g3.6g1.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136007