Smoothie whey ufs

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		3.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Whey (Ufs), annos 30g		0.7g	2.9kcal	0.5g	0g	0.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.8g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Mansikka		2.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		1.6g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	14kcal	1g	1.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0.5g	0.8g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	4kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	4.6g	7.3g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu