4-viljanpuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
4-viljan puuro, Nalle		1.2g	3.8kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	8kcal	0.2g	1.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0.9g	6.3g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu