Miumaun pizza tonpekkinkku

Kaikki sekasin.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 471 grammaa

Funk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju rypsiöljy (Raisio)0.3g2.4kcal0g0g0.3g0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g2.9g10kcal0.4g2.1g0.1g0.1g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)1.6g3.1kcal0.4g0g0.2g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)1.5g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g1.2g4kcal0.2g0g0.4g0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix0.5g0.3kcal0g0.1g0g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa1.5g4.4kcal0.3g0g0.3g0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g0.1g0kcal0g0g0g0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaatti 1.5g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g53kcal3g4.6g2.8g0.2g
Valittu annoskoko11g27kcal1.5g2.3g1.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g13kcal0.8g1.2g0.7g0.1g
Arvot/100g100g238kcal13.4g20.5g12.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=298772