Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		5.5g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Banaani, punnittu kuorineen		2.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		3.1g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kauralese		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	13kcal	0g	2.6g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	7kcal	0g	1.3g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0g	11.7g	0g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu