DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		3.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Naudanliha keskirasvainen		3.6g	7.8kcal	1g	0g	0.4g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		1.2g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1.1g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		0.5g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	31kcal	2.4g	0.6g	2g	0g
	Valittu annoskoko	11g	16kcal	1.2g	0.3g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	8kcal	0.6g	0.2g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	138kcal	10.7g	2.7g	8.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu