Katkarapusalaatti VHH

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Katkarapu, rainbow		4.7g	4.7kcal	1.1g	0g	0g	0g
Felix Kruunu Majoneesi (10g)		2.3g	18kcal	0g	0g	2g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		2.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	50kcal	2.2g	0.2g	4.4g	0g
	Valittu annoskoko	11g	25kcal	1.1g	0.1g	2.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	13kcal	0.6g	0.1g	1.1g	0g
	Arvot/100g	100g	227kcal	10g	0.9g	20g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu