Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2g | 6.5kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 7.3g | 4.1kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 28kcal | 1.2g | 2.6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 14kcal | 0.6g | 1.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 7kcal | 0.3g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.4g | 11.6g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu