Kasvispihvi sk

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		3.7g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		3.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		2.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g		1.2g	5.1kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Voi		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	22kcal	0.8g	1.4g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	11kcal	0.4g	0.7g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.2g	0.4g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	3.6g	6.3g	6.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu