Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 2.3g | 12kcal | 0.1g | 1.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 0.9g | 5.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 4.1g | 9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 64kcal | 1.6g | 4g | 4.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 32kcal | 0.8g | 2g | 2.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 16kcal | 0.4g | 1g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 7.1g | 17.9g | 19.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu