Blinit

Ainesosat
10-20 g tuorehiivaa
3 dl vaaleaa olutta
3 dl kivennäisvettä
3 dl tattarijauhoja
3 dl vehnäjauhoja
0,5 tl suolaa
4 kpl munaa keltuaiset ja valkuaiset erikseen

Valmistusohje
Sekoita tattarijauhot kulhossa pilsneriin ja kivennäisveteen.

Murenna hiiva joukkoon ja sekoita hyvin.

Lisää suola sekä munankeltuaiset yksitellen.

Ripota vehnäjauhot taikinaan ja anna taikinan seistä 15 minuuttia.

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi ja sekoita kevyesti nostellen taikinaan.

Paista blinit kuumalla blinipannulla runsaassa rasvassa, esimerkiksi kirkastetussa voissa tai öljyssä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Eleventhstki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tuore hiiva0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Koff, kolmonen2.3g0.9kcal0g0.1g0g0g
Kevyesti hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g2.3g0kcal0g0g0g0g
Tattarijauhot, annos 100g2.3g8.3kcal0.2g1.8g0g0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g2.3g8.2kcal0.3g1.7g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 1.7g2.5kcal0.2g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana22g40kcal1.4g7.2g0.4g0.2g
Valittu annoskoko11g20kcal0.7g3.6g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna6g10kcal0.4g1.8g0.1g0.1g
Arvot/100g100g180kcal6.3g32.4g1.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=316441