Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1g | 6.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnälese | 0.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1g | 3.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 48kcal | 2.8g | 1g | 3.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 24kcal | 1.4g | 0.5g | 1.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 12kcal | 0.7g | 0.3g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 12.6g | 4.5g | 16.2g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu